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1.切尔西
2.波特
3.恩里克
4.英超

切尔西

是本赛季

英超

花费转会费最多的球队，但是也是目前英超各大豪门当中排名最低的球队之一，仅仅高利物浦一分，排在联赛第9的位置。这样的成绩自然很难让切尔西的球迷满意，而且新老板伯利也对主教练有了看法，4亿欧元的单赛季支出，让他们是历史上首次达到这项成就的球队。而如果接下来切尔西的成绩依然没有改变，

波特

的离开也就无法避免。

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从执教的时间来看，波特到现在也不过执教切尔西几个月的时间，在如此短暂的时间里，确实很难给切尔西带来改变，而且球队的阵容从来没有齐整过，一直处于伤病不断的局面，从里斯詹姆斯，到坎特，再到普利西奇，都长期遭遇了伤病的影响，这无疑极大增加了波特的执教难度。但是作为球队的老板，上面所说到的时间和伤病问题都是借口，成绩才是证明执教实力的最好办法。

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波特最为成功的执教经历当然是将布莱顿带到如今的局面，但是在没有了波特的情况下，布莱顿并没有出现崩盘的情况，这可以看作是波特的成功，但无疑也是他的失败。目前切尔西在联赛当中的前景并不明朗，而且由于如此庞大的转会费支出，让他们的财政情况也出现了问题，据英格兰媒体的消息，如果没有拿到本赛季的欧冠名额，切尔西的财政问题将会彻底暴露。

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联赛还有不到一半的时间，而切尔西距离联赛前四还有10分的差距，对于波特来说确实还有时间，但是仅仅有时间还不够，如果球队的成绩无法提升，波特的下课也没有任何悬念。如果切尔西再次进行换帅，有望接手的主教练其实并不多，从目前的消息来看，前任西班牙国家队主教练

恩里克

将会成为最有望接手切尔西的主教练。

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自从在世界杯被淘汰之后，恩里克已经拒绝了多支球队的邀请，但是他的执教能力还是得到了一定认可的。而且，恩里克过去展现出来的比赛风格也许会吸引到一部分的球迷，但是如果恩里克如果真的加盟了切尔西，在球队如此多的新援的情况下，再加上新帅，也许这支球队就需要更多的时间去适应，球队的成绩也很难在短时间内获得提升。

发布于：河南

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1.疾病
2.腎病
3.糖尿病
4.慢性病

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2月5日，星雲大師圓寂，97歲高壽。

公開資料顯示，他其實也是一位患病多年的腎友。

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星雲大師三四十歲時便患上了

糖尿病

，幾十年的糖尿病影響了他的心髒、血管、腎髒、眼睛，他相繼又發生了高血壓、高血脂、中風、

腎病

，晚年因尿毒症每周進行3次血液透析。

就算一個沒有腎病的健康人，也較難達到如此高壽。飽受多種

慢性病

纏繞的星雲大師，與

疾病

相處的許多智慧，值得我們借鑒，共勉！

“與病為友”

對待疾病，星雲大師說：“疾病是修行的增上緣，不要排除它，把病痛當作好朋友，人生會有不同想法，心情也會很輕鬆！疾病來臨的時候，你不必太畏懼它，可以把它當作朋友，互相尊重，互相體貼，互相照顧，疾病和身體也會共存共榮的。”

碰到腎病這樣難以治愈的慢性病，每個人都會有很多憤怒、委屈、懊悔之情。

不管病因為何，這些都過去了，疾病到來已經是不可更改的既定事實，不會因為你討厭它嫌棄它就離開你。是繼續咒罵疾病無情，上天不公？還是用既來之，則安之的態度，隨遇而安，與疾病為友，跟它做朋友，好好照顧它？

疾病是這世界再自然不過的規律，落在誰身上都有可能。患病後，做到心安不容易，如果想要豁達、自由的人生狀態，我們也可以朝著這方向努力。

星雲大師曾說：“不覺得自己是個病人，隻是比別人多了些不方便而已”，“我感到這一生很幸福”。

一個飽受慢性病困擾的人，依然抱有這樣樂觀正向的心理狀態，讓人心生敬佩。也正是這樣的平和心態，讓他能夠帶病高壽。希望大家也尋找到自己與疾病和解的方式。

“自己要做自己的醫生”

星雲大師因多年糖尿病，被醫生斷言活不到80歲，後來，他笑嗬嗬活到97歲。

這和很多腎友的遭遇一樣，“你這個啊，5-10年要毒”“你這個，也就20年吧”...很多腎友聽聞這類的話後，如五雷轟頂，萬念俱滅。有時候醫生的話未必全對，路還是要看自己怎麼走。

對待腎病這種需要長期管理的疾病，腎友要做好自己的長期保健醫生，摸索出一套行之有效的管理方案。

吃藥不能亂聽信謠言，自己要學會辨別那些騙人的玩意，不能因為亂吃藥傷了腎；

飲食要有好的安排。健康食物不能這不吃那不吃，營養全麵均衡；又要適當忌口，不宜過多的肉食，控製高糖、高鹽等不健康飲食。

作息要有好的節奏。忙忙碌碌，加班加點，累壞了也無法停下來歇一歇；事事追求完美，壓力極大，吃不好又睡不踏實；這樣的狀態是現在很多人的通病，每天都處在忙碌緊張中，身體哪有喘息的機會？社會節奏快，希望我們能活出自己的節奏來。

對治療要有耐心

良好的心態，良好的生活方式，是治療慢性病的基石，不能丟。在此基礎上，該配合醫生進行適當幹預時不要懼怕。

得了病，恨不得有一個神丹妙藥，三兩副藥下肚，立刻就好；治慢性病沒有耐心，有點波折就自暴自棄；到了該用降糖藥、降壓藥、免疫抑製劑控製時，偏不規範吃；罹患尿毒症，該透析該移植了，偏偏把救命錢花在偏方“神醫”...這樣一味排斥現代醫療，帶病延壽不是癡人說夢麼。

星雲大師在診斷糖尿病後，並沒有用什麼高級的仙丹妙藥，就是乖乖聽正規醫生的指導，按時吃藥、打針（胰島素），後麵因中風進行過手術，因尿毒症進行規律透析。兵來將擋水來土掩，該配合治療時，絕不含糊。

不管是名人還是普通人，其實治療慢性病的方法，用到的藥物都是類似的，找個靠譜的醫生，耐心跟著治就好。

星雲大師得的腎病類型，是預後相對差、進展相對較快的糖尿病腎病（20%~40%糖尿病患者會繼發腎病），而在他積極的生活調養，和適當的治療下，也活到了高壽。

五分養結合五分治，當然你也有希望像前輩那樣，帶病好好活下去。

人生如夢幻泡影，如露亦如電。人這一輩子，短短幾十年，對於廣闊天地來說，人活著並沒有意義，人所擁有的這點如露如電的時間，跟蜉蝣朝生暮死，區別也沒有那麼大。體驗樂體驗苦，都是體驗，賦予活著什麼樣的意義，你自己說了算。

發布於：北京